Sie möchten wissen, mit welchen Methoden ich arbeite?
MentalCoaching und ActivRessourcing sind Pflegeprodukte für die
mentale, körperliche und seelische Balance.
Mit alltagsbewährten, abwechslungsreichen und praktischen Übungen
- zum Aufbau
- zur Pflege und
- zum Schutz
der eigenen Energieressourcen, stärken sie die Gesundheit von
Körper, Geist und Seele.
Die inhaltliche Zusammensetzung aus zwei der wirksamsten,
wissenschaftlich anerkannten Entspannungsmethoden,
- Autogenes Training (AT),
-
Progressive Muskelanspannung (PMR),
präventiv und alternativ dazu
- Mentaltraining,
- Atemtraining,
- Selbstversenkungs- und Entspannungstechniken,
- Hypnose und Hypnoseverfahren,
unterstützt den gezielten Einsatz von MentalCoaching und
ActivRessourcing, um die körperliche und mentale Stärke
- dauerhaft aufzubauen,
- sie dauerhaft zu stabilisieren,
- sie kräfteschonend einzusetzen und zu halten.
In Ergänzung zu Ihrer medizinischen Heilbehandlung und
zum sorgsamen Schutz Ihrer Energiereserven, Ihrer körperlichen und
mentalen Gesundheit arbeite ich gerne Hand in Hand
- mit Ihren Haus-/Fachärzten*innen
- und Experten*innen der Naturheilkunde
zum Abbau von Stress und psychischen Belastungen, für Ihr
Wohlbefinden und unter Berücksichtigung
- gesundheits-und leistungserhaltender Methoden,
- der neuesten empirischen Forschung und
- deren wissenschaftlichen Erkenntnissen.
Generelles Ziel von MentalCoaching und ActivityRessourcing ist die
Verbesserung Ihrer subjektiven Zufriedenheit und Lebensqualität.
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